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牙齦萎縮點預防？教你幾個護牙小貼士發布時間：2025年12月19日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月19日浏覽：470次

牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會令牙齒敏感、牙根暴露，甚至影響牙齒穩固性。預防牙齦萎縮並唔難，關鍵係要養成良好嘅口腔護理習慣，同埋定期檢查牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果發現牙齦有退縮跡象，應及早處理，避免問題惡化。  

 點解會出現牙齦萎縮？  



牙齦萎縮嘅原因好多，常見嘅包括：  
1. 牙周病：牙菌膜積聚引致牙齦發炎，長期唔處理會破壞牙齦組織。  
2. 刷牙太用力：用硬毛牙刷或者橫向大力刷牙，會磨損牙齦同牙齒表面。  
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或者咬合不正，容易令牙齦受壓而萎縮。  
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會慢慢退化。  

 牙齦萎縮點預防？  

要預防牙齦萎縮，可以從以下幾個方面入手：  

1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用「巴氏刷牙法」，輕輕打圈清潔牙齦邊緣，避免用力過猛。  
2. 每日用牙線：牙縫容易積聚食物殘渣，用牙線可以有效清除牙菌膜，減少牙周病風險。  
3. 定期洗牙：建議每半年至一年去專業牙科洗牙，清除牙石，防止牙齦發炎。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助患者維持牙齦健康。  
4. 戒煙同減少飲酒：煙草同酒精會影響牙齦血液循環，加速牙齦萎縮。  
5. 及早矯正牙齒問題：如果有牙齒排列不齊或者咬合問題，可以考慮矯正，減少牙齦受壓。  

 牙齦萎縮有咩治療方法？  

如果牙齦已經出現萎縮，醫生可能會建議以下治療方案：  
- 牙齦移植手術：將健康嘅牙齦組織移植到萎縮部位，恢復牙齦保護功能。  
- 牙周治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，需要先控制炎症，再進行修復。  
- 使用抗敏感牙膏：牙齦萎縮會令牙根暴露，抗敏感牙膏可以減輕不適。  

預防牙齦萎縮比治療更重要，平時注意口腔護理，定期檢查牙齒，就可以大大降低風險。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供專業嘅牙周護理同治療方案，幫助大家保持健康笑容。  

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