擁有健康牙齦係維持口腔健康嘅關鍵，但好多人只關注牙齒清潔，而忽略咗牙齦嘅護理。其實，牙齦問題如果唔及時處理，可能會引發牙周病，甚至影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，日常護理同定期檢查係預防牙齦問題嘅有效方法。 點樣判斷牙齦係咪健康？ 健康嘅牙齦應該呈粉紅色，質地緊實，唔會輕易出血。如果你刷牙或者食硬嘢時牙齦出血，或者牙齦紅腫、有異味，可能係牙齦發炎嘅信號。呢種情況通常係由於牙菌斑堆積引起，如果唔及時清潔，可能會惡化成牙周病。點樣保持健康牙齦？ 1. 正確刷牙同使用牙線：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 2. 定期洗牙：即使日常護理做得幾好，牙石仍然會形成，建議每半年至一年去專業口腔科洗牙一次。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波洗牙服務，幫助清除頑固牙石。 3. 注意飲食習慣：少食高糖同酸性食物，多攝取維生素C同鈣質，有助強化牙齦健康。 4. 戒煙同控制壓力：吸煙會影響牙齦血液循環，增加發炎風險；壓力過大亦可能導致免疫力下降，容易引發口腔問題。 如果發現牙齦問題持續唔好轉，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙周治療同護理方案，幫助患者恢復健康牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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