如果你飲凍嘢或者食熱嘢時，牙齒突然覺得痺痛，咁你可能係有敏感牙齒。呢種情況唔少人都遇過，尤其係香港人鍾意飲凍飲、食甜嘢，更容易令牙齒變得敏感。今次就同大家講下敏感牙齒嘅成因、點樣預防，同埋有咩方法可以舒緩不適。 敏感牙齒嘅主要成因 敏感牙齒通常係因為牙齒表層嘅琺瑯質受損，或者牙齦萎縮，令到入面嘅牙本質暴露。牙本質有好多微細管道連接神經，當受到冷熱刺激時，就會傳遞痛感。常見嘅原因包括： - 刷牙太大力：用硬毛牙刷或者橫向刷牙，容易磨損琺瑯質。 - 牙齦發炎或萎縮：牙周病或者錯誤嘅刷牙方式，都可能令牙齦後退。 - 經常食酸性食物：例如汽水、檸檬等，會軟化琺瑯質。 - 夜磨牙：長期磨牙會令牙齒表面磨蝕。點樣預防同舒緩敏感牙齒？ 如果想減少敏感問題，可以從日常生活習慣入手： 1. 改用軟毛牙刷同正確刷牙：輕輕打圈刷，避免橫向用力。 2. 用抗敏感牙膏：含硝酸鉀或者氟化物嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管。 3. 減少酸性飲食：飲完汽水或者果汁後，最好用清水漱口，等半個鐘先刷牙。 4. 定期檢查牙齒：如果敏感情況嚴重，可能係牙齦問題或者蛀牙，建議去口腔科檢查。 專業治療方法 如果敏感問題持續，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科可以提供專業幫助，例如： - 塗氟或樹脂封閉劑：保護暴露嘅牙本質。 - 牙齦治療：如果係牙齦萎縮導致，醫生可能會建議矯正刷牙方式或進行牙周治療。 敏感牙齒雖然常見，但唔使忍痛，及早處理可以避免問題惡化。如果你都有類似情況，不妨去專業嘅牙科檢查下，等牙齒恢復健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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