好多人都希望擁有一排潔白嘅牙齒，但係市面上嘅美白牙膏琳瑯滿目，究竟邊款真係有效？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，選擇牙膏時要睇成分同個人牙齒狀況，唔係所有標榜「美白」嘅牙膏都適合你。 首先，要明白牙齒變黃嘅原因。通常係因為日常飲食（如咖啡、茶、紅酒）或吸煙導致嘅外源性染色，又或者係牙齒本身礦物質變化引起嘅內源性變色。對於外源性染色，含有輕微研磨劑或活性炭成分嘅牙膏可能有幫助，但過度使用反而會損傷牙釉質。目前市面上常見嘅美白牙膏主要分三類： 1. 物理摩擦型：含氧化鋁、碳酸鈣等微粒，通過輕微打磨去除表面污漬，適合煙漬茶漬明顯人士，但敏感牙齒要慎用。 2. 化學吸附型：含活性炭或多磷酸鹽，能吸附色素分子，對輕度染色有效。 3. 低濃度漂白型：含0.1%以下過氧化物，需長期使用才見效，孕婦同青少年唔建議使用。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別強調，牙膏嘅美白效果有限，如果牙齒本身顏色偏黃或四環素牙等情況，需要專業嘅冷光美白或瓷貼面治療。此外，每日正確刷牙（巴氏刷牙法）同定期洗牙（每年1-2次）先係保持牙齒潔白嘅基礎。 溫馨提示：如果牙齒突然變色或伴隨疼痛，可能係蛀牙或牙髓問題，要及時就診。深圳博愛曙光醫院設有國際口腔中心，提供專業檢查同個性化美白方案，幫你安全有效改善牙色。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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