牙齦萎縮點樣恢復？口腔科醫生教你有效方法

深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 牙齦萎縮點樣恢復？口腔科醫生教你有效方法

牙齦萎縮點樣恢復？口腔科醫生教你有效方法發布時間：2026年1月24日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月24日浏覽：470次

牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，主要表現爲牙齦邊緣退縮，牙根暴露，甚至可能導致牙齒敏感、鬆動等問題。牙齦萎縮一旦發生，恢復嘅難度較大，但通過適當嘅治療方法同日常護理，可以有效延緩萎縮速度，改善口腔健康。  

 牙齦萎縮嘅常見原因  
牙齦萎縮通常同以下幾個因素有關：  
1. 牙周炎：長期嘅牙菌斑堆積會引發牙周炎，導致牙齦組織被破壞。  
2. 刷牙方式錯誤：用力橫刷牙齒會磨損牙齦，長期如此可能造成牙齦退縮。  
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位可能導致牙齦受力不均，增加萎縮風險。  
4. 年齡增長：隨住年齡增長，牙齦組織會自然退化，但良好嘅口腔護理可以減緩呢個過程。  



 牙齦萎縮點樣恢復？  
雖然完全恢復萎縮嘅牙齦有一定難度，但可以採取以下方法改善情況：  
- 專業牙周治療：如果係牙周炎引起嘅牙齦萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會通過洗牙、齦下刮治等方法清除牙結石同炎症，幫助牙齦健康恢復。  
- 正確刷牙方式：建議使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（斜45度輕柔刷洗牙齦邊緣），避免用力過度。  
- 牙齦手術修復：對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，用健康嘅牙齦組織覆蓋暴露嘅牙根。  
- 使用抗敏感牙膏：如果牙齒因牙齦萎縮而敏感，可以選擇含氟或抗敏感嘅牙膏，減輕不適感。  

 點樣預防牙齦萎縮？  
預防永遠比治療更重要，平時可以注意以下幾點：  
✔ 定期洗牙：每半年至一年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業潔牙，減少牙結石堆積。  
✔ 使用牙線：每日用牙線清潔牙縫，防止牙菌斑滋生。  
✔ 戒菸：吸菸會加劇牙齦萎縮，戒菸有助於口腔健康。  

如果你已經出現牙齦萎縮嘅症狀，建議儘早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲你制定個性化嘅治療方案，幫助改善牙齦健康。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）