當你發現牙肉突然紅腫、疼痛，甚至影響進食同講嘢時，就係典型嘅牙齦腫痛症狀。呢種情況可能由牙齦炎、蛀牙、食物殘渣刺激或免疫力下降引起。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果處理不當，可能會加重炎症，甚至引發更嚴重嘅口腔問題。 1. 保持口腔清潔 牙齦腫痛時，首先要確保口腔衛生。用溫鹽水漱口（一杯溫水加半茶匙鹽），可以幫助消炎同暫時緩解疼痛。刷牙時要選用軟毛牙刷，輕柔清潔腫痛部位，避免進一步刺激牙肉。2. 冷敷消腫 如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，間隔一段時間再敷。冷敷可以減輕腫脹同麻痹痛感，但注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。 3. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或過硬嘅食物會加重牙齦不適，建議暫時選擇清淡、軟身嘅食物，例如粥、蒸蛋等，減少對腫痛部位嘅刺激。 4. 必要時尋求專業治療 如果腫痛持續超過2-3日，或者伴隨發燒、化膿等情況，應儘快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，透過X光或臨牀診斷，找出腫痛原因，並針對性治療，例如洗牙、補牙或處理牙周問題，從根源上解決炎症。 5. 預防勝於治療 平時應養成良好口腔習慣，每日刷牙兩次、使用牙線，並定期做口腔檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診服務，方便港澳居民就醫，及早發現同處理口腔問題。 牙齦腫痛雖然常見，但唔好掉以輕心。如果症狀嚴重或反覆發作，建議及時求醫，避免延誤治療。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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