牙肉生瘡（俗稱「生飛滋」）係唔少人都經歷過嘅問題，雖然唔算大病，但痛起上嚟真係好難頂，連食嘢同講嘢都受影響。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉生瘡雖然常見，但唔好掉以輕心，尤其係反復發作或者長期唔好嘅情況，可能係身體發出嘅健康警訊。 點解會牙肉生瘡？ 牙肉生瘡嘅原因有好多，最常見嘅係 口腔黏膜損傷，例如咬親牙肉、刷牙太大力，或者食嘢時刮傷。另外， 免疫力下降、 壓力大、 缺乏維生素（尤其係B12同葉酸）或者 荷爾蒙變化（例如女性經期）都可能引發牙肉生瘡。如果經常生瘡，可能同 口腔衛生不良、 腸胃問題 或者 免疫系統疾病 有關，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。點樣舒緩不適？ 如果牙肉生瘡，可以試下以下方法： 1. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，幫助消炎殺菌，但唔好太濃，以免刺激傷口。 2. 避開刺激性食物：辛辣、太熱或者太酸嘅食物會加重疼痛，暫時忍下口啦。 3. 局部藥膏：藥房有啲專治口腔潰瘍嘅藥膏或者噴劑，可以暫時緩解疼痛。 4. 補充維生素：如果經常生瘡，可以適當補充維生素B羣同C。 幾時需要睇醫生？ 如果牙肉生瘡 超過兩週未好、 反復發作（一個月多過兩次），或者伴隨 發燒、牙肉嚴重腫脹 等症狀，可能係細菌感染或者其他口腔問題，要盡快去 深圳博愛曙光醫院口腔科 檢查。醫生會根據情況開藥或者做進一步治療，避免問題惡化。 點預防牙肉生瘡？ - 做好口腔清潔：每日刷牙兩次，用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。 - 均衡飲食：多食蔬果，補充維生素，少食煎炸辛辣食物。 - 減壓同充足睡眠：壓力大同熬夜會降低免疫力，容易引發口腔問題。 - 定期檢查牙齒：每年去口腔科洗牙同檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，配備先進設備，可以為你提供專業嘅牙肉生瘡診療同口腔護理建議。如果你有口腔問題，不妨預約睇下，等醫生幫你徹底解決煩惱！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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