牙肉損傷係唔少人都遇到過嘅問題，可能因為刷牙太用力、食嘢時刮傷，或者意外撞到而引起。如果處理不當，可能會引致發炎甚至影響牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，遇到牙肉損傷時，要冷靜處理，避免情況惡化。 牙肉損傷嘅常見原因 1. 刷牙不當：用太硬嘅牙刷或者用力過猛，容易刮傷牙肉。 2. 尖銳食物刺激：例如魚骨、薯片等硬物，可能刮損牙肉。 3. 意外撞擊：運動或意外碰撞，導致牙肉受傷。 4. 牙周問題：如果本身有牙齦炎，牙肉會更脆弱，容易受損。點樣正確處理牙肉損傷？ 1. 清潔傷口 如果牙肉損傷出血，可以用溫鹽水漱口，幫助殺菌同減少腫脹。避免用酒精或刺激性漱口水，以免加重不適。 2. 避免刺激傷口 暫時唔好食太熱、太辣或者太硬嘅食物，減少對傷口嘅刺激。 3. 觀察情況 一般輕微損傷會喺幾日內自行癒合。如果傷口持續紅腫、疼痛，甚至流膿，可能係感染嘅徵兆，建議儘快就醫。 點預防牙肉損傷？ - 選擇合適牙刷：用軟毛牙刷，刷牙時輕力打圈清潔，避免橫向用力。 - 注意飲食：避免用牙咬太硬嘅食物，例如冰塊或硬糖。 - 定期檢查牙齒：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每年至少做一次牙科檢查，及早發現牙齦問題。 如果牙肉損傷反復發生，或者伴隨牙齦出血、鬆動等問題，可能係牙周病嘅早期症狀，建議儘早去專業口腔科檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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