蛀牙係好多人嘅煩惱，尤其係小朋友同鍾意食甜嘢嘅人。防蛀牙牙膏可以幫助減少蛀牙嘅風險，但市面上咁多款，究竟點揀先至啱？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生話你知，揀牙膏唔係睇廣告，而係要睇成分同個人需要。 首先，防蛀牙牙膏最緊要嘅成分係氟化物。氟化物可以強化牙齒表面，令牙齒更抵受酸性物質嘅侵蝕。醫生建議，大人同小朋友都應該用含氟牙膏，但要注意小朋友要用兒童專用嘅低氟牙膏，避免過量攝入。其次，牙膏嘅質地都好重要。如果牙齒比較敏感，可以揀啲溫和嘅牙膏，避免刺激牙齦。而家市面上有啲防蛀牙牙膏仲加入咗抗敏感成分，適合牙齦容易出血或者牙齒敏感嘅人使用。 最後，刷牙嘅方法同樣關鍵。就算用咗最好嘅防蛀牙牙膏，如果刷牙時間唔夠或者方法唔正確，效果都會大打折扣。醫生建議每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，並用牙線清潔牙縫，咁先至可以全面保護牙齒。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，防蛀牙牙膏係日常護理嘅一部分，但定期檢查牙齒同洗牙先至係預防蛀牙嘅長遠之策。如果有蛀牙問題，建議盡早求醫，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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