好多人都會發現，即使每日勤力刷牙，牙齒表面仍然有一層黏黏嘅物質，呢啲就係牙菌斑。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅薄膜，如果唔及時清除，就會導致蛀牙同牙周病。但點解有時點刷都刷唔走呢？可能係你嘅清潔方法未夠全面。 首先，要明白牙菌斑最容易積聚喺牙齒同牙齦之間嘅位置，尤其係牙縫同後牙嘅表面。如果只用普通牙刷，好難徹底清潔到呢啲隱蔽位置。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，除咗刷牙，仲要用牙線或者牙縫刷清潔牙縫，先可以有效去除牙菌斑。其次，刷牙嘅技巧都好重要。正確嘅刷牙方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷，唔好太大力，否則會損傷牙齦。每次刷牙至少要刷兩分鐘，確保每隻牙齒嘅每個面都清潔到。如果牙菌斑積聚得太耐，就會變硬成為牙石，咁就一定要去牙醫度做專業清潔先得。 另外，飲食習慣都會影響牙菌斑嘅形成。食完甜嘢或者澱粉質食物後，最好漱口或者飲啖水，減少食物殘渣留喺牙齒表面。定期去牙醫度檢查同洗牙，都可以幫助預防牙菌斑積聚。 如果你發現自己點刷都刷唔走牙菌斑，或者牙齦經常出血、紅腫，可能係已經有牙周病嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅牙齒檢查同治療，幫你解決口腔問題。 記住，預防牙菌斑嘅關鍵係正確嘅清潔方法同定期檢查，唔好等到問題嚴重先去睇牙醫。保持良好嘅口腔衛生習慣，先可以擁有健康嘅牙齒同牙齦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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