牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響外觀，重可能引致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮一旦發生就難以完全恢復，但可以通過正確方法延緩惡化同改善症狀。 點解會出現牙齦萎縮？ 最常見原因係長期刷牙太用力或者用硬毛牙刷，令牙齦組織受損。牙周病、牙齒排列唔整齊、遺傳因素同年紀增長都可能導致牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，早期發現同幹預好關鍵，可以避免問題惡化。有效應對方法： 1. 改用軟毛牙刷同正確刷牙手法：用巴氏刷牙法（45度角輕輕震動），避免橫向大力刷。 2. 使用抗敏感牙膏：可以暫時緩解牙齒敏感症狀，但唔能夠根治萎縮問題。 3. 定期洗牙同牙周治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，專業深層清潔可以控制炎症。 4. 考慮牙齦移植手術：對於嚴重萎縮影響美觀或功能嘅情況，可以諮詢專業醫生評估手術方案。 預防勝於治療： - 每半年做一次口腔檢查 - 每日用牙線清潔牙縫 - 戒菸（吸菸會加重牙齦問題） - 控製糖尿病等全身疾病 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，網上流傳嘅"一招治癒"方法並不可靠，牙齦萎縮需要根據具體原因制定個性化治療方案。如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感加重，建議儘早到正規醫療機構檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
