好多人都知道鈣質對骨骼健康好重要，但原來牙齒都一樣需要足夠嘅鈣質。如果你發現牙齒容易敏感、變色，甚至出現裂痕，可能就係牙齒缺鈣嘅警號。今次等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下牙齒缺鈣症狀同點樣預防。 牙齒缺鈣嘅常見症狀首先，牙齒缺鈣最明顯嘅症狀就係牙齒敏感。當你飲凍嘢或者食熱嘢時，牙齒會感到痠痛，呢個可能係因為牙釉質因為缺鈣而變薄。其次，牙齒顏色會變得暗啞，甚至出現白斑，呢啲都係缺鈣嘅表現。嚴重嘅情況下，牙齒可能會變得脆弱，容易出現裂痕或者崩裂。 點解會牙齒缺鈣？ 牙齒缺鈣嘅原因有好多，最常見嘅係飲食不均衡，例如長期缺乏奶製品、豆類或者綠葉蔬菜等含鈣豐富嘅食物。另外，維他命D不足都會影響鈣質吸收，因為維他命D係幫助身體吸收鈣質嘅關鍵。除此之外，某些疾病或者藥物都可能導致鈣質流失，影響牙齒健康。 點樣預防牙齒缺鈣？ 要預防牙齒缺鈣，首先要注意均衡飲食，多食含鈣豐富嘅食物，例如牛奶、芝士、豆腐同深綠色蔬菜。其次，要確保足夠嘅維他命D攝取，可以通過曬太陽或者食維他命D補充劑。另外，定期去口腔科檢查牙齒，及早發現問題，都係好重要嘅。 如果你已經出現牙齒缺鈣症狀，建議盡早去專業嘅口腔科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅牙齒健康評估同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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