牙齦腫痛係一個常見嘅口腔問題，可能由牙齦炎、蛀牙、牙周病或者飲食不當引起。痛起上嚟真係好難頂，甚至影響食嘢同講嘢。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果唔及時處理，可能會令問題惡化，甚至影響牙齒健康。咁點樣可以快速止痛呢？以下分享幾個實用方法。 1. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口係最簡單有效嘅方法之一。鹽水可以幫助消炎殺菌，減少牙齦腫脹。方法好簡單，將一茶匙鹽加入一杯溫水度，每日漱口3-4次，每次30秒左右，可以有效舒緩不適。2. 冷敷減輕腫痛 如果牙齦腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕炎症同埋麻痹痛感，但記住唔好直接將冰敷喺牙齦上，以免凍傷。 3. 使用消炎止痛藥物 如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方嘅消炎止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen），但一定要按照說明書或者醫生建議使用。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期依賴止痛藥並唔係解決辦法，最好盡快求醫檢查原因。 4. 保持口腔清潔 牙齦腫痛好多時同口腔衛生有關，所以刷牙同用牙線清潔牙縫好重要。選擇軟毛牙刷，輕力刷牙，避免刺激牙齦。如果有食物殘留喺牙縫，可以用牙線輕輕清理，減少細菌滋生。 5. 避免刺激性食物 辛辣、太熱或者太凍嘅食物會刺激牙齦，令腫痛加劇。暫時避開呢類食物，選擇溫和易消化嘅嘢食，例如粥、湯等，可以減少不適。 如果試過以上方法仍然冇改善，或者牙齦腫痛伴隨發燒、流膿等症狀，建議盡快睇醫生，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，幫助你徹底解決牙齦問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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