牙齦腫痛係唔少人都經歷過嘅困擾，尤其係飲食唔注意或者口腔清潔唔夠徹底嘅時候，痛起上嚟真係好難受。如果你正面臨呢個問題，唔使擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生爲你提供一啲實用嘅止痛同護理方法。 1. 冰敷緩解疼痛 牙齦腫痛初期，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺腫脹嘅部位，每次大約10-15分鐘。低溫可以暫時麻痹神經，減輕痛感，同時減少局部腫脹。但要注意，冰敷唔可以直接接觸皮膚，最好用毛巾包住，避免凍傷。2. 鹽水漱口消炎 用溫鹽水漱口係一種簡單有效嘅方法。鹽有消炎殺菌嘅作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。具體做法係：將半茶匙鹽加入一杯溫水中，每日漱口3-4次，每次30秒左右。 3. 避免刺激食物 喺牙齦腫痛期間，儘量避免食辛辣、過熱或者過硬嘅食物，以免刺激患處，加重疼痛。建議選擇軟食同清淡嘅飲食，例如粥、蒸蛋等，幫助減輕不適。 4. 保持口腔清潔 牙齦腫痛可能同口腔細菌感染有關，所以保持口腔衛生好重要。刷牙時用軟毛牙刷，輕柔清潔患處，配合牙線清理牙縫，減少細菌滋生。如果腫痛嚴重，可以暫時用漱口水代替刷牙，但唔好長期依賴。 5. 及時就醫檢查 如果牙齦腫痛持續超過2-3日，或者伴隨發燒、膿液流出等症狀，可能係牙周炎、牙齦膿腫等問題，需要儘快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。醫生會根據情況進行專業治療，例如清潔牙結石、開消炎藥，甚至引流排膿等，避免病情惡化。 牙齦腫痛雖然常見，但唔好忽視，及早處理可以避免更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供專業嘅診療服務，幫你解決牙齦健康問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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