牙齒健康係每個人嘅重要課題，但好多人忽略咗一個關鍵因素——牙缺鈣。牙缺鈣係指牙齒中嘅鈣質流失，導致牙齒結構變弱，容易出現蛀牙、牙齒敏感等問題。牙缺鈣唔單止影響美觀，仲會對口腔健康造成長遠嘅傷害。

牙缺鈣嘅成因多種多樣，包括飲食不均衡、缺乏維生素D、長期飲用碳酸飲料等。特別係現代人飲食中高糖、高酸性食物嘅攝入，更加速咗牙齒鈣質嘅流失。如果唔及時處理，牙缺鈣可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。



預防牙缺鈣，首先要從飲食入手。多攝取富含鈣質嘅食物，如牛奶、芝士、豆腐等，同時補充維生素D，幫助鈣質吸收。其次，保持良好的口腔衛生習慣，每日刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期到口腔科檢查牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒檢查同護理服務，幫助你及早發現同解決牙缺鈣問題。

如果你已經出現牙齒敏感、蛀牙等症狀，建議盡快到專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，能夠為你提供個性化嘅治療方案，幫助你恢復牙齒健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。