牙齦萎縮牙齒鬆動點算好？口腔科醫生教你應對方法

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牙齦萎縮牙齒鬆動點算好？口腔科醫生教你應對方法發布時間：2026年5月10日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月10日浏覽：470次

好多人都遇到牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅問題，尤其系中老年人同長期忽視口腔衛生嘅人士。牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至脫落。如果發現牙齒開始鬆動，就要及時處理，避免情況惡化。  

牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅常見原因  
1. 牙周病：最常見嘅原因，牙菌斑同牙石長期刺激牙齦，導致牙齦發炎、萎縮，最終牙齒失去支撐。  
2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦，加速萎縮。  
3. 年齡增長：隨住年紀大，牙齦組織自然退化，牙齒可能變得鬆動。  
4. 不良習慣：長期吸菸、磨牙等都會加劇牙齦問題。  



點樣改善牙齦萎縮同牙齒鬆動？  
1. 專業洗牙同牙周治療：如果系牙周病引起，要去深圳博愛曙光醫院口腔科做深層清潔，清除牙石同細菌，減少炎症。定期洗牙可以有效預防牙齦進一步萎縮。  
2. 正確刷牙同使用牙線：用軟毛牙刷，輕柔打圈刷牙，避免橫刷損傷牙齦。每日用牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。  
3. 改善生活習慣：戒菸、減少咬硬物，如果有磨牙習慣，可以戴牙套保護牙齒。  
4. 補充營養：維生素C同鈣質對牙齦健康好重要，可以多食蔬果同奶製品。  

如果牙齒已經好鬆動，可能需要進行固定或者種植牙等修復治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業評估同個性化方案，幫助患者恢復口腔健康。  

及早發現同治療系關鍵，如果發現牙齦退縮或者牙齒鬆動，建議儘快求醫，避免問題惡化。  

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