牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中老年人羣。當牙肉萎縮時，牙齒容易敏感、甚至鬆動，嚴重影響日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，除咗日常刷牙要溫和之外，適當使用漱口水都可以幫助維護口腔健康，但點樣選擇同正確使用好關鍵。 牙肉萎縮點解要用漱口水？ 牙肉萎縮嘅主要原因包括牙周病、刷牙太大力或者年紀增長。當牙肉退縮，牙根暴露，更容易堆積細菌，引發炎症。使用合適嘅漱口水可以有效減少口腔細菌，預防牙齦發炎，延緩牙肉進一步萎縮。不過，唔係所有漱口水都適合，尤其係含酒精成分嘅漱口水可能會刺激脆弱嘅牙齦，反而加重問題。點樣選擇適合嘅漱口水？ 1. 溫和殺菌型：選擇含氯己定（Chlorhexidine）或者茶樹油成分嘅漱口水，殺菌效果好又唔會太刺激。 2. 抗敏感型：如果牙齒已經因爲牙肉萎縮而敏感，可以選擇含硝酸鉀（Potassium Nitrate）嘅漱口水，幫助舒緩不適。 3. 低酒精或無酒精：酒精會令口腔乾燥，甚至刺激萎縮嘅牙齦，所以最好揀低酒精或者完全無酒精嘅配方。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，使用漱口水嘅同時，仍然要配合正確嘅刷牙同使用牙線，先可以全面保護牙齒同牙齦。 漱口水正確用法 1. 每日1-2次，過量使用可能破壞口腔菌羣平衡。 2. 含漱30秒後吐出，唔好吞落肚，尤其係小朋友要小心。 3. 避免用漱口水代替刷牙，漱口水只係輔助清潔，唔可以完全取代刷牙同牙線。 如果牙肉萎縮情況嚴重，或者伴隨出血、疼痛，建議儘早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案，幫助改善口腔健康。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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