發布時間：2026年6月18日
好多香港朋友过深圳玩，都会想顺便搞靓棚牙，尤其係冷光牙齿美白，近年真係好hit。但心里面总有个疑问：做呢个美白会唔会伤牙？做完之后点样保养先持久？今日就由深圳博爱曙光医院嘅口腔科医生，用最通俗嘅粤语同你哋讲清楚。 首先要明一个概念：冷光牙齿美白唔係用“冷光”去刮牙，而係用一种特定波长嘅蓝光，催化涂喺牙齿表面嘅过氧化氢凝胶，令到渗入牙釉质同牙本质嘅色素分子分解，从而达到美白效果。呢个过程本身对牙齿结构冇物理损伤，但如果你本身有牙敏感、牙肉发炎或者蛀牙，就最好先处理咗先做，否则可能会刺激到牙神经，出现短暂酸软。点解要去正规口腔科做？因为专业医生会先帮你检查牙齿状况。深圳博爱曙光医院嘅口腔科，每次做冷光牙齿美白前都会做全面检查，确保你嘅牙肉健康、牙釉质完整。如果贸贸然帮衬街边美容院，好大机会因为操作不当，搞到牙肉灼伤或者牙齿敏感加剧，得不偿失。 做完冷光牙齿美白之后，头一两个星期尤其重要。呢段时间牙齿表面嘅微孔未完全闭合，容易吸收有色物质。建议你避免饮咖啡、浓茶、红酒、可乐，仲有食咖喱、酱油等深色食物。最好用吸管饮嘢，减少色素接触牙齿。刷牙就用软毛牙刷，配合含氟牙膏，轻轻刷就得。如果出现轻微敏感，可以用抗敏感牙膏，通常几日就会缓解。 至于效果可以维持几耐？视乎你嘅生活习惯同日常护理。一般可以维持半年到两年。如果想延长美白效果，可以考虑每年做一次冷光牙齿美白嘅巩固疗程，但记得一定要由专业口腔科医生评估。另外，定期洗牙都好紧要，可以清除牙结石同牙渍，令牙齿保持净白。 最后俾多句贴士你：唔好以为做一次冷光牙齿美白就一劳永逸。吸烟、饮茶、食咖喱等习惯会令牙齿再度染色。所以日常做好口腔清洁，每半年拜访下口腔科医生检查，先係最聪明嘅做法。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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