發布時間：2026年7月9日
香港人生活節奏快，鍾意飲咖啡、奶茶，仲有唔少人有食煙習慣，呢啲生活細節好易令牙齒表面積聚頑固污漬，形成黃牙或色素沉澱。為咗擁有一排潔白牙齒，好多人會諗起去漬美白牙齒，但坊間方法五花八門，究竟點樣揀先安全又有效？等我從牙科醫生角度同大家拆解一下。 首先，要明白牙齒變色嘅成因。主要分為外源性同內源性兩類。外源性污漬來自茶漬、咖啡漬、煙漬、醬油等色素，附著喺牙釉質表面；內源性則係四環素、氟斑牙或年齡增長令牙本質變黃。針對外源性污漬，最常見嘅方法係洗牙加拋光，洗牙可以清除牙石同表面污漬，但對於滲入牙釉質深層嘅色素，就需要專業嘅去漬美白牙齒療程。現時主流嘅專業方法包括冷光美白、家庭美白托盤等。冷光美白係將高濃度嘅美白凝膠塗喺牙面，再用特定波長嘅光催化，快速分解色素分子，一般一次療程約45至60分鐘，可以即時見到明顯效果。而家庭美白托盤就係由醫生印模製作個人化托盤，帶返屋企每日使用低濃度凝膠，約兩星期完成，適合怕敏感或者想循序漸進嘅朋友。 不過，大家要留意，市面有啲廉價美白產品或網上偏方，例如用檸檬汁、蘇打粉磨牙，呢啲方法會侵蝕牙釉質，令牙齒變得敏感甚至受損。真正安全有效嘅去漬美白牙齒，一定要由專業牙科醫生評估牙齦健康狀況、有無蛀牙或牙齒敏感問題，先至制定個人化方案。尤其係有牙周問題嘅人，貿然美白可能加劇不適。 深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號綜合醫院，醫院嘅牙科中心配備先進儀器，醫生團隊經驗豐富，提供一站式去漬美白牙齒服務。佢哋特別了解香港人嘅需求，設有粵語陪診、專車接駁同預約即治等港式服務，令港人過關睇牙都唔使擔心溝通問題。治療前會先做詳細檢查，確保牙齦健康，再按情況推薦適合嘅美白方式，過程安全，效果自然。 做完去漬美白牙齒之後，都要注意日常護理，例如減少飲用深色飲品、使用吸管、定期洗牙，咁先可以延長美白效果。總括而言，選擇可信賴嘅牙科機構進行專業去漬美白牙齒，係最穩陣嘅做法。唔好貪平或者貪快，求其用未經認證嘅產品，傷咗牙齒就得不償失啦。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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