發布時間：2026年8月18日
牙肉萎縮，即係牙齦組織逐漸退縮，暴露牙根，唔單止影響外觀，仲會令牙齒變得敏感，甚至增加蛀牙同牙周病風險。好多香港市民見到牙肉萎縮，都會擔心係咪會甩牙，其實只要及早了解原因，搵牙科醫生處理，有機會控制情況。今次就同大家詳細拆解牙肉萎縮嘅常見原因，以及牙科方面嘅治療同預防方法。 牙肉萎縮嘅主要原因1. 牙周病：最常見嘅原因就係牙周病。牙菌斑同牙結石積聚喺牙齦邊緣，引發慢性發炎，破壞牙周組織，令牙肉慢慢退縮。如果唔處理，牙周袋會加深，最終可能導致牙齒鬆動。 2. 不正確刷牙習慣：用硬毛牙刷、用力橫向鋸牙，或者刷牙次數太多，都會磨損牙齦邊緣，造成牙肉萎縮。呢種情況通常喺犬齒同前臼齒位置比較明顯。 3. 遺傳因素：有啲人天生牙齦組織比較薄，或者牙槽骨結構薄弱，即使日常清潔做得足，都容易出現牙肉萎縮。呢類情況需要更加注意口腔衛生。 4. 牙齒排列不齊或咬合問題：牙齒錯位、過度擠迫或者咬合創傷，會令某啲牙齒承受過大壓力，導致牙肉退縮。另外，磨牙同咬緊牙關嘅習慣都會加速呢個過程。 5. 年齡增長：隨住年紀大，牙齦組織自然會老化，血液供應減少，令牙肉變薄，容易出現生理性萎縮。 6. 其他因素：包括吸煙、荷爾蒙變化（例如懷孕或更年期）、戴唔合適嘅假牙或者牙套、以及口腔內有箍牙嘅金屬托槽等，都可能誘發牙肉萎縮。 牙肉萎縮點樣治療？ 一旦發現牙肉萎縮，應該盡快睇牙科醫生。治療方法取決於萎縮嘅程度同原因，常見嘅牙科處理包括： - 專業洗牙同牙周治療：如果係由牙周病引起，醫生會先做深層清潔，例如洗牙同牙根刮治，清除牙結石同菌斑，控制發炎，令牙肉唔再進一步退縮。 - 牙周手術：對於中度至嚴重嘅牙肉萎縮，可能需要做牙周翻瓣手術，或者牙齦移植手術，將上顎嘅健康牙肉移植到萎縮位置，覆蓋暴露嘅牙根。呢啲手術可以改善外觀同減少敏感。 - 補牙或樹脂修復：如果牙肉萎縮導致牙根外露，可以用樹脂材料填補牙根表面，減少敏感，同時保護牙根。 - 調整咬合：如果係咬合問題引起，醫生可能會建議調整牙齒咬合，或者戴牙套矯正牙齒位置，減輕局部壓力。 牙肉萎縮係咪可以逆轉？ 輕度牙肉萎縮，透過改善清潔習慣同專業治療，有機會令牙肉回復部分厚度，但完全逆轉比較困難。治療主要目標係停止萎縮、防止惡化，同埋修復外觀。如果萎縮太嚴重，導致牙齒鬆動，可能需要考慮植牙。 點樣預防牙肉萎縮？ 預防永遠勝於治療，大家可以從以下幾方面入手： - 使用軟毛牙刷，採用輕柔嘅打圈方式刷牙，避免用力橫刷。 - 每日用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 - 定期（建議每半年至一年）去牙科診所做檢查同洗牙，及早發現問題。 - 戒煙，煙草會嚴重影響牙齦血液循環。 - 如果有磨牙習慣，可以配戴夜間牙套保護牙齒同牙肉。 - 保持均衡飲食，攝取足夠維他命C同鈣質，有助牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
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