牙痛係一種常見嘅口腔問題，可能由蛀牙、牙齦炎、牙周病或牙齒敏感等引起。無論係輕微嘅不適定係劇烈嘅疼痛，牙痛都會影響日常生活。以下係一啲專業嘅舒緩牙痛方法，幫助你暫時減輕不適，但記住，及時就醫先係解決問題嘅關鍵。

1. 鹽水漱口  
鹽水具有天然嘅消炎同殺菌作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻後漱口30秒，每日重複幾次，可以有效舒緩牙痛。



2. 冷敷  
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或冷敷包敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以幫助減輕炎症同麻痹痛感，但避免直接接觸皮膚，以免凍傷。

3. 使用止痛藥  
非處方止痛藥如布洛芬或對乙酰氨基酚可以暫時緩解牙痛。但要注意，呢啲藥物只能暫時減輕症狀，並不能解決根本問題，長期依賴止痛藥可能掩蓋病情。

4. 避免刺激性食物  
牙痛期間，避免食用過熱、過冷、過甜或過酸嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。選擇溫和嘅食物，如粥或湯，可以減少不適。

5. 保持口腔衛生  
即使牙痛，亦要保持良好嘅口腔衛生習慣。每日刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，可以防止細菌進一步感染。如果牙痛係由食物殘渣引起，徹底清潔口腔可能會有所幫助。

6. 及時就醫  
以上方法只能暫時舒緩牙痛，最重要嘅係盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，可以為你提供全面嘅診斷同治療。無論係蛀牙、牙周病定係其他口腔問題，我哋都會為你制定個性化嘅治療方案，幫助你恢復健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙痛問題，歡迎隨時聯繫我哋，我哋會為你提供專業嘅幫助。