牙齒變黃係好多人嘅煩惱，尤其係經常飲咖啡、茶或者吸煙嘅人，牙齒容易因為色素沉積而變黃。咁，牙黃點算好呢？其實，牙黃嘅原因有好多，包括飲食習慣、口腔衛生唔夠好，甚至係天生牙齒顏色偏黃。以下係一啲專業嘅建議，幫你有效改善牙黃問題。

首先，保持良好嘅口腔衛生係最基本嘅方法。 每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，可以有效去除牙齒表面嘅污垢同色素。另外，定期使用牙線清潔牙縫，避免食物殘留導致牙齒變黃。如果你已經有牙黃問題，可以考慮使用美白牙膏，但要注意唔好過度使用，以免損害牙釉質。



其次，注意飲食習慣。 咖啡、茶、紅酒等飲品容易令牙齒染色，建議飲完之後用清水漱口，減少色素沉積。另外，多食一啲富含纖維嘅食物，例如蘋果、胡蘿蔔，可以幫助清潔牙齒表面。

如果牙黃問題比較嚴重，可以考慮專業嘅牙齒美白治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種牙齒美白服務，包括冷光美白、激光美白等，效果顯著且安全。專業嘅醫生會根據你嘅牙齒情況，制定適合嘅美白方案，幫你重拾亮白笑容。

最後，定期到口腔科檢查牙齒，及時發現同處理問題，都係保持牙齒健康同美白嘅重要步驟。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為你提供全面嘅口腔護理服務。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。