近視300度係一個常見嘅視力問題，尤其係喺現代社會，長時間對住電子屏幕，好容易令視力下降。如果你發現自己嘅近視度數已經達到300度，咁就要更加註 加注意護眼，避免度數進一步加深。

首先，定期檢查視力係非常重要嘅。 近視300度雖然唔算嚴重，但如果唔及時控制，好容易發展成高度近視，增加患上其他眼疾嘅風險。建議每半年去一次眼科診所，進行全面嘅視力檢查，確保眼睛健康。



其次，注意用眼習慣。 長時間對住電腦、手機等電子設備，會令眼睛疲勞，加速近視加深。建議每工作45分鐘，就休息5-10分鐘，望下遠處，放鬆眼睛。另外，保持良好嘅閱讀姿勢，避免喺光線不足嘅環境下用眼，都係護眼嘅重要措施。

最後，配戴合適嘅眼鏡或隱形眼鏡。 近視300度已經影響到日常生活，配戴眼鏡或隱形眼鏡可以幫助你睇得更清楚。但要注意，眼鏡度數要準確，唔好隨便配戴唔合適嘅眼鏡，否則會令眼睛更加疲勞。

深圳博愛曙光醫院眼科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅視力檢查同治療服務。無論你係近視300度定係其他視力問題，我哋都可以為你提供個性化嘅治療方案，幫助你保護眼睛健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。