近視問題困擾著越來越多嘅人，尤其係青少年同長時間使用電子產品嘅人羣。如果你發現自己嘅度數一直加深，就要引起重視，及時採取措施控制近視嘅發展。深圳博愛曙光醫院眼科專家提醒，近視加深唔單止影響視力，仲可能增加患上其他眼疾嘅風險。

近視加深嘅原因主要同以下幾點有關：  
1. 長時間近距離用眼：例如長時間睇手機、電腦或書本，會令眼睛肌肉持續緊張，導致眼軸拉長，近視加深。  
2. 缺乏戶外活動：研究顯示，每日至少2小時嘅戶外活動可以有效預防同控制近視。  
3. 遺傳因素：如果父母有高度近視，子女近視加深嘅風險亦會增加。  
4. 不良用眼習慣：例如喺光線不足嘅環境下用眼，或者姿勢唔正確，都會加重眼睛負擔。



為咗控制近視加深，深圳博愛曙光醫院眼科專家建議：  
- 定期檢查視力：每半年至一年進行一次全面嘅眼科檢查，及時發現同處理問題。  
- 佩戴合適嘅眼鏡或隱形眼鏡：確保度數準確，避免因度數唔啱而加重眼睛負擔。  
- 使用藥物或特殊鏡片：例如低濃度阿託品眼藥水或角膜塑形鏡，可以有效減緩近視加深。  
- 改善用眼習慣：遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，休息20秒，望20英尺（約6米）遠嘅物體。

深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅專家團隊，為患者提供個性化嘅近視防控方案。無論係青少年定係成人，都可以喺呢度得到專業嘅診斷同治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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