黑色素沉澱係好多人嘅皮膚困擾，特別係經常曬太陽或者荷爾蒙變化嘅人羣。深圳博愛曙光醫院美容科專家表示，黑色素其實係皮膚嘅自然保護機制，但過多嘅沉澱會導致色斑、暗沉等問題。咁究竟點樣先可以有效去除黑色素呢？

首先，日常嘅防曬係最重要嘅。專家強調，防曬唔單止係夏天要做嘅事，就算係陰天，紫外線都會令黑色素活躍。建議選擇SPF30以上嘅防曬產品，每2-3個鐘補擦一次。



其次，可以考慮專業嘅醫學美容療程。博愛曙光醫院提供嘅光子嫩膚同激光治療，能夠針對性咁分解黑色素，效果明顯而且安全。呢啲治療通常需要3-5次療程，每次間隔4-6個星期，具體方案要由專業醫生根據個人情況制定。

日常護理方面，含有維他命C、熊果素等成分嘅護膚品可以幫助抑制黑色素生成。不過要留意嘅係，護膚品嘅效果比較慢，需要長期堅持使用先見到效果。

飲食都對改善黑色素有好大幫助。多食富含維他命C嘅生果同蔬菜，例如橙、檸檬、番茄等，可以幫助抗氧化同淡化色斑。

深圳博愛曙光醫院美容科提醒，每個人的皮膚狀況唔同，最好先由專業醫生評估，再選擇適合嘅治療方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，仲有免費車接等特色港式服務。

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