痘疤係困擾唔少人嘅問題，尤其係青春期過後，皮膚復原能力減弱，痘疤可能更難消退。好多人會問：食維他命C可以幫助淡化痘疤嗎？ 其實，維他命C對皮膚修復確實有一定幫助，但要完全靠佢淡疤，就未必足夠。  

維他命C嘅作用  
維他命C係一種強效抗氧化劑，有助促進膠原蛋白生成，幫助皮膚修復同減少黑色素沉澱，從而改善痘疤嘅色素沉澱問題。不過，單靠口服維他命C，效果可能有限，因為吸收率會受身體代謝影響。想更有效改善痘疤，可以考慮搭配外用護膚品或專業醫美療程。  



點先可以更有效淡疤？  
如果想加快淡化痘疤，可以考慮以下方法：  
1. 外用維他命C精華：直接塗抹喺痘疤位置，更容易被皮膚吸收，幫助提亮膚色。  
2. 醫美療程：例如激光治療、微針或化學換膚，能更深入刺激膠原再生，改善凹凸痘疤。  
3. 防曬：紫外線會加深色素沉澱，所以無論用咩方法淡疤，都一定要做好防曬。  

深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅痘疤治療方案，由經驗豐富嘅醫生根據個人膚質定製療程，幫助你重獲光滑肌膚。  

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