痘痘問題困擾住唔少人，尤其係青春期的年輕人同埋壓力大的上班族。痘痘嘅形成主要同皮脂分泌過多、毛孔堵塞同埋細菌感染有關。想要有效改善臉上痘痘，首先要瞭解自己嘅皮膚狀況同埋痘痘類型。

保持皮膚清潔係改善痘痘嘅第一步。每日早晚用溫和嘅洗面奶洗面，避免使用過度清潔嘅產品，以免破壞皮膚屏障。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，洗面時唔好用力過猛，輕輕打圈按摩就夠，洗完後用乾淨毛巾印乾。



飲食習慣對皮膚健康有好大影響。減少攝取高糖、高油同埋辛辣食物，多食新鮮蔬果同埋飲足夠水份，可以幫助減少皮脂分泌。另外，保持充足睡眠同埋適當運動，都有助於調節內分泌，改善痘痘問題。

如果痘痘情況嚴重，建議尋求專業醫療幫助。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅痘痘治療方案，包括藥物治療、光療同埋果酸換膚等，根據個人情況制定個性化治療計劃。醫院採用先進設備同埋安全有效嘅治療方法，幫助患者擺脫痘痘困擾。

最重要嘅係，千祈唔好用手擠壓痘痘，咁樣會導致細菌感染加劇，甚至留下永久性疤痕。如果痘痘已經發炎紅腫，可以使用醫生推薦嘅消炎藥膏，或者到專業醫療機構處理。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）