色斑問題困擾住唔少人，尤其係長期暴曬或者年紀漸長嘅朋友。深圳博愛曙光醫院美容科專家表示，想要天然有效咁去除色斑，其實有好多方法可以選擇。 防曬係最重要嘅第一步。紫外線會刺激黑色素形成，令色斑加深同擴散。專家建議每日都要搽SPF30以上嘅防曬霜，即使陰天都唔可以偷懶。夏天最好戴帽同埋太陽眼鏡，減少直接曝曬。天然食材都可以幫到手。維生素C含量高嘅檸檬汁，可以稀釋後輕輕拍喺色斑位置。用蜂蜜同蘆薈混合敷面，都有助淡化色素沉澱。不過要記住，敏感肌膚要先做小範圍測試，避免過敏反應。 規律嘅作息同均衡飲食同樣重要。夜晚11點前瞓覺，可以幫助皮膚自我修復。多食含維生素E嘅堅果同埋抗氧化嘅藍莓、番茄等食物，從內而外改善皮膚狀態。 如果想要更快見效，可以考慮專業嘅醫學美容治療。深圳博愛曙光醫院美容科提供嘅光子嫩膚同埋激光祛斑治療，效果明顯而且安全性高。治療前會有專業醫生評估皮膚狀況，制定個人化方案。 日常護膚都要注意，選擇溫和嘅潔面產品，避免過度去角質。保濕工作做得好，皮膚屏障功能強，色斑問題自然會改善。 最後要提醒大家，任何祛斑方法都需要時間見效，唔可以急於求成。持之以恆先係最緊要，如果色斑突然變深或者擴大，就要及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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