唔少人長期低頭玩手機、伏案工作，久而久之頸後就會鼓起一個“富貴包”。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能導致肩頸痠痛、頭暈等唔適症狀。最近，有唔少人問“富貴包刮痧”系咪真繫有效？今日，深圳博愛曙光醫院美容科醫師就同大家詳細講解下。 富貴包嘅形成原因主要系由於長期姿勢唔良，導致頸部肌肉緊張、筋膜粘連，甚至出現頸椎小關節錯位。單純靠刮痧雖然可以暫時緩解肌肉緊張，但如果唔糾正根本問題，富貴包好容易會翻發。刮痧只能作爲輔助手段，真正要消除富貴包，需要結合專業嘅治療同日常矯正。對於富貴包問題，深圳博愛曙光醫院美容科採用綜合治療方案： 1. 專業手法鬆解：醫師會先通過專業手法鬆解頸部粘連嘅筋膜同肌肉 2. 儀器輔助治療：配合超聲波等儀器促進局部血液循環 3. 姿勢矯正指導：教你正確嘅坐姿同頸部運動方法 4. 刮痧輔助：在專業人士指導下進行刮痧，幫助疏通經絡 醫師特別提醒，唔好自己亂刮痧。如果手法唔正確或者力度過大，反而可能損傷皮膚同肌肉組織。尤其繫頸部血管豐富，位置敏感，更需要專業人士操作。 日常預防富貴包，建議： - 每工作1小時就起身活動下頸部 - 避免長期低頭玩手機 - 睡覺時枕頭高度要適中 - 適當做一些頸部伸展運動 深圳博愛曙光醫院美容科醫師表示，大部分富貴包通過專業治療同日常養護都可以得到明顯改善。如果發現自己有富貴包問題，建議儘早諮詢專業醫師，而唔系盲目嘗試各種民間方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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