色斑係皮膚上出現嘅深色斑點，通常係因為黑色素沉澱過多而形成。常見嘅色斑包括曬斑、雀斑、黃褐斑同老人斑等，每種斑嘅成因、顏色深淺同位置都有所不同。色斑唔單止影響外觀，仲可能係身體健康嘅警訊，所以及早瞭解同處理好重要。  

 色斑嘅常見類型  
1. 曬斑（太陽斑）：由於長期曝曬，紫外線刺激黑色素細胞過度活躍，形成啡色斑點，多數出現喺面部、手背等暴露部位。  
2. 雀斑：多數同遺傳有關，皮膚較白嘅人更容易出現，通常係細細粒嘅啡色斑點，集中喺面頰同鼻樑位置。  
3. 黃褐斑（荷爾蒙斑）：多見於女性，尤其係懷孕、更年期或服用避孕藥期間，因荷爾蒙變化導致，斑塊較大且顏色偏深。  
4. 老人斑：隨年齡增長，皮膚代謝減慢，黑色素沉積形成，多見於手背、面部等位置。  



 點解會生色斑？  
色斑嘅形成原因複雜，主要包括：  
- 紫外線照射：係最主要嘅外因，長期曬太陽會加速黑色素生成。  
- 荷爾蒙變化：懷孕、更年期或內分泌失調都會影響黑色素分泌。  
- 不良生活習慣：熬夜、壓力大、飲食唔均衡都會令皮膚代謝變差。  
- 遺傳因素：部分人天生容易生斑，例如雀斑患者。  

 點樣預防同改善色斑？  
預防勝於治療，平時要做好防曬，避免長時間曝曬，使用SPF30以上嘅防曬霜。保持規律作息同均衡飲食，攝取足夠維他命C同E，有助抑制黑色素形成。如果色斑已經出現，可以考慮專業嘅激光治療、果酸煥膚或美白導入等醫學美容方法，幫助淡化色斑。  

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