隨住年齡增長，眼皮下垂係唔少人常見嘅問題，唔單止影響外觀，仲可能令視線受阻。眼皮下垂除咗可以靠手術改善，其實一啲簡單嘅運動都可以幫你紓緩，令雙眼睇起嚟更有神採！ 眼皮下垂嘅原因 眼皮下垂主要同皮膚老化、膠原蛋白流失有關，亦可能係因為長期用眼過度、肌肉無力。如果情況嚴重，建議先去專業醫療機構檢查，睇嚇係咪需要進一步治療。改善眼皮下垂嘅運動 1. 眼球上下運動：坐直，慢慢將眼球向上望，停留3秒，再向下望，重複10次。呢個動作可以幫助鍛鍊眼皮肌肉。 2. 眉毛提升運動：用手指輕輕按住眉毛上方，試嚇用力抬高眉毛，同時保持眼皮放鬆，每日做20次，可以減輕眼皮下垂。 3. 眨眼訓練：快速眨眼10次，再閉眼休息5秒，重複3組，能夠刺激眼周血液循環。 若果運動效果唔明顯，可以考慮專業治療 如果你試過運動一段時間後，眼皮下垂仍然冇明顯改善，可以考慮去深圳博愛曙光醫院美容科進行專業評估。醫院提供多種安全、有效嘅眼皮年輕化治療方案，例如射頻緊緻、非手術提拉等，幫助恢復眼部緊緻。 平時注意護理，預防眼皮下垂 - 避免長時間瞇眼或揉眼 - 使用眼霜時輕輕按摩眼周 - 保持充足睡眠，減少眼疲勞 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港市民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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