隨住年紀增長，好多人會發現眼皮慢慢下垂，唔單止影響外觀，仲可能遮住視線，令人睇嘢唔清楚。好多人會問：「眼皮下垂做運動有冇用？」今日就等深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生同大家講解下。 眼皮下垂嘅原因 眼皮下垂通常係因為皮膚老化、肌肉鬆弛，或者提上瞼肌功能減弱。另外，長期捱夜、過度用眼，甚至遺傳因素都可能令眼皮提早下垂。如果情況嚴重，甚至會影響視力，呢陣時就需要考慮醫療幹預。運動可以改善眼皮下垂嗎？ 適當嘅眼皮下垂運動可以幫助強化眼周肌肉，例如： 1. 眼球上下轉動：慢慢向上望，停留幾秒，再向下望，重複10次。 2. 用力眨眼：快速用力眨眼，再慢慢放鬆，每日做幾組。 3. 手指輕壓按摩：用指尖輕輕按壓眉毛上方，幫助促進血液循環。 呢啲運動可以輕微改善眼皮鬆弛，但效果有限，尤其係對於嚴重下垂嘅情況。如果想有更明顯嘅改善，可以考慮專業嘅醫療美容方法。 專業改善眼皮下垂嘅方法 深圳博愛曙光醫院美容科提供多種治療方案，包括非手術嘅射頻緊緻、超聲刀提升，以及手術方式如雙眼皮成形術或提眉術，幫助改善眼皮下垂問題。醫生會根據個人情況制定合適嘅方案，確保安全同效果。 點樣預防眼皮下垂？ - 避免長時間用眼，適當休息。 - 做好防曬，減少紫外線對皮膚嘅傷害。 - 保持充足睡眠，避免捱夜。 - 使用適合嘅眼部護膚品，延緩皮膚老化。 如果發現眼皮下垂影響日常生活，建議儘早諮詢專業醫生。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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