好多女士都希望擁有豐滿嘅胸部，但點樣先可以令到胸部自然變大呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家話俾大家知，豐胸唔一定要靠手術，有好多自然方法都可以幫到手。 首先，均衡飲食係最基礎。多攝取含蛋白質同維他命嘅食物，例如豆類、堅果同埋新鮮蔬果，可以幫助乳腺發育。特別係大豆製品，含有豐富植物雌激素，對豐胸有輔助作用。其次，適當嘅胸部運動可以增強胸肌。例如伏地挺身、擴胸運動等，都可以令胸部睇落更挺拔飽滿。記住運動要持之以恆，唔好期望一時三刻就見效。 另外，正確按摩手法都對豐胸有幫助。每日用溫和嘅力度按摩胸部5-10分鐘，可以促進血液循環。不過要注意手法要輕柔，過度用力反而會傷害乳腺組織。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，遺傳因素同荷爾蒙分泌對胸部大小影響最大，所以要對自己嘅身材有正確認識。如果想明顯改變胸型，可以考慮專業嘅豐胸療程，但一定要選擇正規醫療機構。 記住，健康最重要，唔好為咗追求大胸而盲目嘗試不明產品或方法。每個人都係獨一無二，自信先係最靚嘅妝扮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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