懷孕期間，許多準媽媽會發現臉上出現了斑點，這通常被稱爲“妊娠斑”或“黃褐斑”。這是由於孕期體內激素水平變化，導致皮膚色素沉着增加所致。雖然這種現象很常見，但對於愛美的媽媽們來說，確實令人困擾。那麼，孕婦臉上長斑怎麼辦呢？深圳博愛曙光醫院美容科的專家爲您提供一些實用的建議。

首先，防曬是關鍵。紫外線會加劇色素沉着，因此準媽媽們在外出時一定要做好防曬措施。選擇物理防曬霜，如含有氧化鋅或二氧化鈦成分的產品，安全性更高。同時，戴帽子、撐傘也能有效減少紫外線對皮膚的傷害。



其次，注意護膚。孕期皮膚較爲敏感，建議選擇溫和、無刺激的護膚品。避免使用含有激素、重金屬或其他有害成分的產品。深圳博愛曙光醫院美容科提醒，孕婦護膚應遵循“簡單、安全”的原則，過度清潔或使用功效型產品可能適得其反。

此外，飲食調理也很重要。多喫富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜和堅果，有助於抑制黑色素生成。同時，保持充足的水分攝入，促進皮膚新陳代謝。

對於已經形成的斑點，不建議在孕期進行激光或化學治療，因爲這些方法可能對胎兒造成影響。深圳博愛曙光醫院美容科建議，媽媽們可以在產後諮詢專業醫生，根據具體情況制定個性化的祛斑方案。

最後，保持良好心態也很重要。妊娠斑是孕期的一種正常生理現象，大多數情況下在產後會逐漸淡化。媽媽們不必過於焦慮，專注於孕期健康纔是最重要的。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果您有更多關於孕期護膚或祛斑的疑問，歡迎前來諮詢我們的專業團隊。