好多人都遇到過頭發出油同掉髮嘅問題，尤其系喺天氣炎熱或者壓力大嘅時候，情況會更加嚴重。頭發出油唔單止影響外觀，仲可能導致頭皮健康問題，甚至加劇掉髮。如果你都喺度爲呢啲問題煩惱，不妨瞭解下點解會出現呢種情況，同埋有咩方法可以改善。

頭發出油嘅原因通常同皮脂腺分泌過多有關。皮脂腺分泌嘅油脂可以保護頭皮同頭髮，但如果分泌過多，就會令頭髮變得油膩，甚至堵塞毛囊，導致頭皮發炎或者掉髮。另外，生活習慣、飲食、壓力同遺傳因素都會影響頭皮油脂嘅分泌。



至於掉髮，除咗頭皮出油過多之外，仲可能同荷爾蒙失調、營養不良、壓力過大或者頭皮炎症有關。如果掉發情況嚴重，建議儘早去專業嘅醫療機構檢查，搵出根本原因。

深圳博愛曙光醫院植髮科嘅專家提醒，改善頭發出油同掉髮，可以從以下幾個方面入手：
1. 保持頭皮清潔：選擇適合自己頭皮類型嘅洗發水，定期清洗頭髮，但唔好過度清潔，以免刺激頭皮。
2. 調整飲食：減少油膩同辛辣食物嘅攝入，多食富含維生素同礦物質嘅食物，例如蔬菜、水果同堅果。
3. 減輕壓力：壓力過大會影響荷爾蒙平衡，導致頭皮出油同掉髮，適當放鬆同運動有助改善。
4. 專業治療：如果情況嚴重，可以到專業醫院進行頭皮檢測同治療，例如激光治療或者植髮手術。

深圳博愛曙光醫院植髮科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。無論系頭皮出油定系掉發問題，都可以喺呢度得到專業嘅幫助。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。