生完BB後，好多媽咪都會發現頭髮開始大把大把咁甩，呢個就係所謂嘅產後脫髮。其實呢種情況好常見，主要係因為懷孕期間荷爾蒙變化大，生完之後荷爾蒙水平突然下降，加上照顧BB壓力大、休息唔夠，導致頭髮進入休止期，從而出現脫髮問題。  

一般嚟講，產後脫髮會喺生完BB後3-6個月內出現，但係唔使太擔心，因為大多數情況下頭髮會喺6-12個月內自然恢復。不過，如果脫髮情況持續超過一年，或者脫髮部位明顯稀疏，咁就可能需要尋求專業幫助。  



點樣改善產後脫髮？  
1. 保持均衡飲食：多攝取蛋白質、鐵質、維他命B等營養，幫助頭髮健康生長。  
2. 減少壓力：儘量安排時間休息，避免過度疲勞。  
3. 溫和護髮：避免頻繁燙染，洗頭時用溫水同溫和洗髮水。  
4. 專業治療：如果脫髮嚴重，可以考慮去植髮科做專業評估，醫生可能會建議藥物治療或者生髮療程。  

深圳博愛曙光醫院植髮科擁有經驗豐富嘅專家團隊，能夠為產後脫髮嘅媽咪提供專業診斷同個性化治療方案。如果你嘅脫髮問題長期未改善，不妨預約諮詢，及早解決困擾。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）