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頭髮稀疏原因解析：點解你會甩頭髮？發布時間：2026年1月5日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月5日浏覽：470次

頭髮稀疏係好多人都會遇到嘅問題，無論係男性定女性，都可能因為各種原因而出現甩頭髮嘅情況。瞭解頭髮稀疏原因，可以幫助你及早對症下藥，避免情況惡化。深圳博愛曙光醫院植髮科醫生表示，常見嘅頭髮稀疏原因包括以下幾種：  

1. 遺傳因素：雄性禿（又稱脂溢性脫髮）係最常見嘅原因，尤其係家族有脫髮史嘅人，毛囊會對荷爾蒙敏感，導致頭髮逐漸變幼同稀疏。  



2. 荷爾蒙變化：女性懷孕、更年期，或者甲狀腺功能異常，都可能影響頭髮生長週期，造成暫時性或長期脫髮。  

3. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，會觸發「休止期脫髮」，令頭髮提早進入休止期，導致大量脫落。  

4. 營養不良：缺乏鐵質、維他命D、蛋白質等關鍵營養，會影響頭髮健康，令髮量減少。  

5. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、飲酒過量，或者過度使用電髮、染髮產品，都會損害頭皮同毛囊。  

6. 疾病或藥物影響：某些疾病（如免疫系統問題）或藥物（如化療）副作用，亦可能導致頭髮稀疏。  

如果你發現頭髮明顯變幼、髮際線後移，或者頭頂稀疏，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院植髮科提供專業評估，透過毛囊檢測等技術，找出脫髮原因，並制定適合嘅治療方案，例如藥物治療或植髮手術，幫助改善髮量問題。  

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