現代人對於減肥嘅需求越嚟越大，而中醫減肥作爲一種傳統嘅健康瘦身方法，受到唔少人嘅關注。咁，中醫減肥真係有效嗎？深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，中醫減肥唔單止有效，仲可以調理身體，達到健康瘦身嘅效果。

中醫減肥嘅原理主要係通過調理身體嘅陰陽平衡同氣血運行，改善代謝功能，從而減少脂肪嘅積累。常見嘅中醫減肥方法包括鍼灸、拔罐、中藥調理等。鍼灸減肥係通過刺激特定穴位，抑制食慾同促進代謝；拔罐減肥則可以疏通經絡，幫助排出體內多餘嘅水分同毒素；而中藥調理則係根據個人體質，配製唔同嘅中藥，幫助調理脾胃、祛溼化痰。



深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家強調，中醫減肥嘅效果因人而異，需要根據個人體質同生活習慣制定個性化嘅治療方案。相比起節食同劇烈運動，中醫減肥更加溫和，副作用少，適合長期堅持。不過，減肥嘅同時亦要配合健康飲食同適量運動，先至可以達至最佳效果。

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