三伏貼是中醫傳統療法之一，特別適合緩解慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、關節痛等問題。不過，好多人在貼三伏貼時會問：「貼完可以運動嗎？」這確實是一個值得注意的問題。  

貼三伏貼期間，醫生一般建議避免劇烈運動，因為出汗可能會影響藥效，甚至導致貼布脫落。中醫認為，三伏貼的藥效需要透過溫熱刺激穴位來發揮作用，如果出汗過多，藥效可能會被汗水沖淡，影響治療效果。此外，運動時皮膚摩擦增加，也可能導致貼布移位或提早脫落，所以最好避免跑步、健身等高強度運動。  



不過，輕度運動如散步、瑜伽等還是可以進行，只要注意不要大量出汗即可。貼完三伏貼後，建議保持皮膚乾爽，避免長時間吹冷氣或沖涼，以免影響藥效吸收。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，每個人的體質不同，貼三伏貼的反應也可能有差異。如果有紅腫、瘙癢等不適，應立即取下貼布並諮詢醫師。本院提供專業中醫診療服務，幫助你選擇最適合的調理方式。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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