三伏貼係中醫傳統療法之一，主要利用夏季最熱嘅三伏天，將特定中藥貼敷喺相應穴位，達到「冬病夏治」嘅效果。好多人都會問：「貼三伏貼期間可唔可以運動？」呢個問題好實際，深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師就來同大家詳細講解下。  

首先，貼三伏貼後一般建議避免劇烈運動。因為運動時身體會出汗，汗水可能會令藥貼脫落，影響療效。另外，劇烈運動會加速血液循環，可能令藥物吸收過快，增加皮膚過敏或者不適嘅風險。建議貼藥後2-3小時內避免跑步、健身等高強度運動，可以選擇散步等輕鬆活動。  



其次，如果本身容易出汗或者皮膚敏感，更要注意保持貼藥部位乾爽。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師提醒，貼藥期間最好避免去泳池或者桑拿，以免潮濕環境影響藥效。如果貼藥後出現輕微紅腫或痕癢，屬於正常反應，但若症狀嚴重，應及時就醫。  

最後，三伏貼嘅療效同個人體質同護理方式有關。深圳博愛曙光醫院中醫科採用優質藥材同專業貼敷技術，確保治療安全有效。如果想瞭解更詳細嘅注意事項，可以預約專業中醫師諮詢。  

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