三伏天係一年中最熱嘅時段，亦係中醫調理身體嘅黃金期。根據傳統曆法計算，三伏天通常喺每年7月中至8月中出現，具體時間會根據農曆變化。2025年頭伏係7月20日，中伏係7月30日，末伏係8月9日，呢段時間氣溫高、溼氣重，人體容易受暑溼侵襲，出現疲勞、食慾不振等問題。  

中醫認爲，三伏天陽氣最盛，適合進行“冬病夏治”，即透過艾灸、拔罐、敷貼等方法，調理虛寒體質，減輕風溼、哮喘等冬季易發疾病。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅三伏天調理服務，結合個人體質定製方案，幫助增強免疫力，改善亞健康狀態。  



三伏天養生Tips：  
1. 飲食清淡——多食冬瓜、薏米等祛溼食材，少食生冷。  
2. 適度運動——避免烈日下劇烈運動，建議清晨或傍晚散步。  
3. 防暑補水——定時飲水，可適量飲用綠豆湯、菊花茶解暑。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。趁住三伏天，快啲嚟調理身體啦！