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如何減肥?中醫調理幫你輕鬆瘦身發布時間:2025年7月31日

來源:深圳博愛曙光醫院2025年7月31日浏覽:470次
減肥係好多人都關心嘅話題,但係單純靠節食或者劇烈運動,好容易反彈甚至影響健康。中醫減肥講求從體質調理入手,改善身體代謝,達到健康瘦身嘅效果。  

中醫認為,肥胖同脾虛、濕氣重、氣血不暢有關。脾虛會導致消化功能差,容易積聚脂肪;濕氣重則會令身體水腫,代謝變慢。針對唔同體質,中醫會採用針灸、拔罐、中藥調理等方法,幫助身體排毒去濕,促進血液循環,從而自然減重。  

如何減肥?中醫調理幫你輕鬆瘦身

例如,針灸可以刺激穴位,抑制食慾,加速脂肪分解;拔罐則能疏通經絡,改善水腫問題。深圳博愛曙光醫院中醫科根據個人體質定製減肥方案,結閤中藥調理,幫助你健康減磅,唔使捱餓又唔傷身。  

減肥最緊要係堅持同方法正確,中醫調理唔單止幫你瘦身,仲可以改善整體健康狀態。如果想嘗試中醫減肥,建議搵專業醫師評估,制定適合自己嘅計劃。  

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