減肥係好多人嘅終身事業，而中醫減肥因為副作用少、效果持久，近年越嚟越受歡迎。但好多人都有疑問：「中醫減肥要幾耐先睇到效果？」今次就等我哋深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師同大家講解下。

首先，中醫減肥嘅見效時間因人而異，一般需要1-3個月先見到明顯效果。呢個係因為中醫減肥唔係單純減磅數，而係要調理體質、改善身體代謝功能。我哋嘅中醫師會根據每人嘅體質同肥胖原因，制訂個人化嘅治療方案。



中醫減肥主要通過以下幾種方法：

1. 針灸療法：通過刺激特定穴位，抑制食慾、促進代謝，通常2-4周開始見效
2. 中藥調理：根據唔同體質開具處方，調理脾胃、祛濕化痰，需要持續服用1-2個月
3. 拔罐刮痧：幫助身體排毒祛濕，改善局部循環

最重要嘅係，中醫減肥追求嘅係健康、持久嘅效果，唔似節食或者減肥藥咁可以短時間內快速減磅。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師提醒，減肥期間要保持規律作息、均衡飲食，配合適量運動，效果會更加理想。

一般嚟講，堅持中醫減肥3個月左右，唔單止體重會下降，仲會發現皮膚變好、精神狀態改善，呢啲都係中醫調理帶嚟嘅額外好處。

記住，減肥係一個循序漸進嘅過程，唔好急於求成。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅減肥臨牀經驗，可以根據您嘅具體情況制定最合適嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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