喺而家呢個追求快速瘦身嘅時代，好多人為咗減肥不惜嘗試各種極端方法，但往往效果唔持久甚至損害健康。中醫減肥作為一種承載千年智慧嘅健康瘦身方式，逐漸受到更多人嘅關注同認可。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，中醫減肥唔單止關注體重數字嘅下降，更重視整體體質嘅調理，達到健康瘦身嘅目的。

中醫認為，肥胖嘅形成同「痰濕」、「氣虛」、「陽虛」等因素密切相關。中醫減肥嘅核心理念係通過辨證施治，針對唔同體質制定個性化方案。常用嘅方法包括中藥調理、針灸、拔罐、推拿等。其中，針灸減肥尤其受到歡迎，通過刺激特定穴位，可以有效調節內分泌、促進新陳代謝，同時抑制過盛嘅食慾。



深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，中醫減肥需要配合良好嘅生活習慣先能夠取得理想效果。建議減肥期間保持規律作息，避免熬夜；飲食上要均衡營養，少食高油高糖食物；適量運動亦都好重要，可以選擇散步、太極等溫和運動方式。醫院嘅中醫減肥療程會根據每位患者嘅具體情況制定個性化方案，並定期跟進調整，確保減肥效果同安全性。

相比起市面上嘅快速減肥方法，中醫減肥嘅優勢在於效果持久且無副作用。好多患者表示，經過中醫調理後唔單止體重下降，連帶精神狀態、睡眠質量同皮膚狀況都有明顯改善。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅中醫團隊，採用傳統中醫療法結合現代醫學理念，為求美者提供安全有效嘅減肥方案。

值得注意嘅係，中醫減肥需要一定嘅時間同耐心，唔似西藥減肥咁見效快。但正因為佢從根本上調理體質，所以反彈嘅機會較低。如果你都喺尋找一種健康、持久嘅減肥方法，不妨考慮下中醫減肥呢種傳統智慧。

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