更年期是每個女性必經嘅生理階段，但伴隨而來嘅潮熱、失眠、情緒波動等症狀，往往令人困擾。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，中醫調理可以有效緩解更年期症狀，幫助女性平穩度過呢段特殊時期。

中醫點樣睇更年期？  
中醫認爲更年期症狀同“肝腎陰虛”有關。腎主生殖，肝主疏泄，兩者功能失調就會導致潮熱盜汗、心煩易怒、月經紊亂等症狀。通過辨證施治，中醫會針對個人體質開出唔同嘅調理方案，從根本上改善身體失衡狀態。



常用嘅中醫調理方法  
1. 中藥調理：根據體質選用滋陰補腎、疏肝解鬱嘅方劑，比如知柏地黃丸、逍遙散等，能有效緩解潮熱、失眠等症狀。  
2. 鍼灸治療：通過刺激特定穴位（如三陰交、太溪穴等）調節內分泌，改善睡眠同情緒問題。  
3. 食療養生：日常多食黑豆、百合、山藥等滋陰食物，少食辛辣刺激嘢，有助減輕症狀。  

生活調理小貼士  
除咗專業治療，日常習慣都好重要：  
- 保持規律作息，避免熬夜  
- 適當做溫和運動，如瑜伽、散步  
- 學會放鬆心情，同家人朋友多溝通  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊，採用傳統中醫結合現代診療技術，爲更年期女性提供個性化調理方案。醫院環境舒適，服務貼心，幫你輕鬆應對更年期困擾。

小知識：更年期症狀因人而異，如果症狀嚴重影響生活，建議及時搵專業中醫師診治，唔好自行用藥。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）