44歲絕經是否正常？這個問題困擾咗唔少女性。從中醫角度嚟睇，女性嘅絕經年齡通常喺45歲至55歲之間，44歲絕經雖然比平均水平稍早少少，但並唔算異常。不過，如果絕經過早（40歲之前），就可能系卵巢早衰嘅信號，需要及時就醫檢查。  

中醫認爲，絕經同女性嘅腎氣盛衰有密切關係。腎氣足，月經就正常；腎氣弱，月經就容易紊亂甚至提前停經。44歲絕經，可能系體質偏虛寒、氣血不足，或者長期壓力大、作息唔規律所致。通過中醫調理，可以改善身體狀態，緩解更年期不適。  



如果44歲出現絕經，可以觀察有無伴隨症狀，例如：  
- 潮熱、盜汗（可能系陰虛火旺）  
- 情緒煩躁、失眠（肝鬱氣滯）  
- 腰膝痠軟、頭暈耳鳴（腎虛）  

深圳博愛曙光醫院中醫科建議，如果絕經後出現明顯不適，可以嘗試中藥調理、鍼灸或艾灸等療法，幫助平衡氣血，改善更年期症狀。同時，保持規律作息、適度運動同均衡飲食，都有助延緩卵巢功能衰退。  

值得注意嘅系，如果40歲前停經，或者44歲絕經伴隨嚴重不適，建議儘快就醫，排除卵巢早衰或其他內分泌問題。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅婦科調理經驗，可以爲女性提供個性化嘅治療方案。  

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