關節退化係一種常見嘅問題，尤其係隨住年紀增長，好多人都會遇到關節疼痛、僵硬等症狀。咁究竟關節點解會退化呢？中醫點樣可以幫助改善呢？  

 關節退化嘅主要原因  
1. 年齡增長：隨住年齡增加，關節軟骨會逐漸磨損，導致緩衝能力下降，從而引發疼痛。  
2. 過度勞損：長期做重複性動作，例如搬重物、長時間站立或跑步，會加速關節磨損。  
3. 體重過重：肥胖會增加關節負擔，尤其係膝關節同髖關節，容易提前退化。  
4. 缺乏運動：運動不足會令關節周圍肌肉變弱，增加關節受力，同時影響潤滑液分泌。  
5. 寒濕侵襲：中醫認為，長期受寒濕影響，會導致氣血運行不暢，加速關節退化。  



 中醫點樣調理關節退化？  
中醫治療關節退化，主要從補腎強骨、活血化瘀、祛濕散寒入手：  
- 針灸：可以刺激穴位，促進氣血流通，緩解疼痛同僵硬。  
- 中藥調理：根據個人體質，使用補腎壯骨、活血化瘀嘅中藥，如杜仲、當歸、牛膝等。  
- 推拿：幫助放鬆肌肉，改善關節活動能力。  
- 拔罐/艾灸：祛除體內寒濕，減少關節炎症。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，針對唔同年齡同體質患者，提供個性化調理方案，幫助減緩關節退化，提升生活品質。  

若你正面臨關節問題，建議及早尋求專業中醫師幫助，避免病情惡化。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）