好多關節炎患者都會問：「關節炎可以按摩嗎？」其實，適當嘅按摩確實可以幫助緩解關節炎帶來嘅不適，但前提係要掌握正確嘅方法同技巧。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業嘅中醫師會根據患者嘅具體情況，制定適合嘅按摩方案，幫助改善關節功能同減輕疼痛。  

 按摩對關節炎嘅好處  



按摩可以促進局部血液循環，幫助炎症消退，同時放鬆肌肉，減輕關節周圍嘅緊張感。對於風濕性關節炎或者退化性關節炎患者嚟講，輕柔嘅按摩可以有效緩解僵硬感，提升關節嘅靈活性。此外，按摩仲可以刺激身體釋放天然止痛物質，如內啡肽，從而減輕疼痛感。  

不過，按摩並唔係適合所有關節炎患者，尤其係處於急性發作期，或者關節有明顯紅腫熱痛嘅時候，過度按摩可能會加重炎症。喺呢種情況下，最好先諮詢醫生，等症狀穩定後再考慮按摩治療。  

 中醫按摩嘅常用手法  

深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫按摩手法，針對關節炎患者常見問題進行調理，包括：  

1. 推拿按揉：輕柔地按壓關節周圍穴位，幫助放鬆肌肉同促進氣血運行。  
2. 點穴療法：針對特定穴位（如足三裏、陽陵泉等）進行刺激，增強身體自愈能力。  
3. 拔罐或艾灸：配合使用可以溫經散寒，適合寒濕型關節炎患者。  

 按摩時要注意嘅事項  

- 力度要適中，過重可能會損傷關節，過輕又達唔到效果。  
- 避開腫脹部位，如果關節有明顯紅腫，應避免直接按摩該區域。  
- 選擇專業機構，最好去正規醫院或者有資質嘅中醫診所進行按摩，避免盲目自行操作。  

總之，關節炎可以按摩，但一定要喺專業指導下進行。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有多位經驗豐富嘅中醫師，能夠為患者提供個性化嘅按摩治療方案，幫助改善關節健康。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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