關節炎係一種常見嘅慢性疾病，尤其係中老年人更容易受到影響。好多患者都會問：「關節炎可以熱敷嗎？」其實，熱敷確實可以幫助緩解部分關節炎症狀，但都要睇情況而定。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，熱敷適合用於慢性關節炎或風寒型關節痛，而急性發炎期則唔建議使用。  

熱敷嘅好處  
熱敷可以促進血液循環，放鬆肌肉，減輕關節僵硬同疼痛。對於風濕性關節炎或者受寒後引起嘅關節不適，熱敷效果尤其明顯。你可以用熱毛巾、暖水袋或者中藥包熱敷，每日15-20分鐘，溫度唔好太高，以免燙傷皮膚。  



咩時候唔適合熱敷？  
如果關節紅腫、發熱，甚至摸上去有灼熱感，呢個時候可能係急性發炎期，熱敷反而會加重症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，呢類情況應該先冷敷降溫，必要時尋求專業治療。另外，皮膚敏感或者有傷口嘅患者，熱敷前最好先諮詢醫生。  

中醫點睇關節炎？  
中醫認為關節炎同「風、寒、濕」邪氣入侵有關，所以除咗熱敷，針灸、拔罐同中藥調理都係有效嘅治療方法。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化治療方案，結合傳統中醫同現代技術，幫助患者緩解疼痛，改善關節功能。  

點樣預防關節炎加重？  
1. 保持適當運動：太極、遊泳等低衝擊運動可以增強關節穩定性。  
2. 注意保暖：避免關節受寒，尤其係膝蓋同手部。  
3. 控制體重：過重會增加關節負擔，加速磨損。  

如果你有關節炎問題，建議及早檢查同治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  

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