肩周炎，又叫做「五十肩」或者「凍結肩」，係一種好常見嘅肩關節疾病。主要表現係肩關節周圍嘅疼痛同活動受限，嚴重嘅時候連梳頭、穿衣呢啲簡單動作都做唔到。

 點解會出現肩周炎？
中醫認為，肩周炎同「氣血不通」有關。年紀大、長期勞損、受寒或者外傷，都係常見嘅誘因。尤其係50歲左右嘅人，氣血開始不足，加上肩關節長期用力，好容易出現問題。現代醫學就話，肩周炎同關節囊發炎、黏連有關，導致關節活動唔順暢。



 中醫點樣治療肩周炎？
深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎，會採用綜合治療方法：

1. 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同炎症。
2. 推拿：鬆解黏連嘅軟組織，改善關節活動度。
3. 中藥外敷或內服：根據個人體質，開具活血化瘀、祛風散寒嘅中藥。
4. 拔罐或艾灸：幫助驅寒除濕，促進血液循環。

治療期間，醫生通常會教患者做一啲簡單嘅肩部運動，幫助恢復關節功能。早期治療效果最好，如果拖得太耐，可能要用更長時間先至恢復。

 點樣預防肩周炎？
- 避免肩部受寒，尤其係夏天唔好對住冷氣直吹。
- 適當運動，但唔好過度用力，尤其係提重物嘅時候要小心。
- 保持良好姿勢，長期低頭玩手機或者電腦，都會增加肩部負擔。

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅肩周炎治療經驗，採用個性化方案，幫助患者緩解疼痛、恢復功能。如果你有肩部不適，建議及早檢查同治療，避免問題惡化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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